Elodie R. Sophrologue certifiée RNCP

Partez en quête de votre mieux-être

Votre sophrologue

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Je suis Elodie, sophrologue à Verneuil-sur-Seine, certifiée RNCP.

J'ai été formée par le centre de formation agréé Formaquietude.

Véritable passionnée, je suis dévouée à accompagner mes client.e.s vers leur épanouissement personnel et le développement de leurs capacités.

Mes domaines d'expertise en tant que sophrologue incluent :
- l'hypersensibilité
- le stress, l'anxiété, le burn-out
- la confiance en soi et l'estime de soi
- la préparation mentale à un évènement
- la gestion de la douleur chronique
- la périnatalité
 

Je suis également spécialiste de l'accompagnement de la femme souffrant de pathologie gynécologique chronique, telles que l'endométriose, l'adénomyose, ou le SOPK.

J'ai acquis une solide expertise dans ces domaines afin de proposer des solutions adaptées et efficaces à mes client.e.s.
Adhérente à la Chambre syndicale de la Sophrologie, j'exerce dans un cadre professionnel et éthique respectant le code de déontologie associé (détails en bas de page).

Lors de nos séances, vous serez accueilli.e avec bienveillance et écoute. Je crois en l'importance de créer un espace sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement. Mon empathie me permet de comprendre vos besoins et de vous offrir un accompagnement personnalisé. De plus, ma ponctualité et mon adaptabilité sont autant de qualités qui garantissent un suivi rigoureux et fiable.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour commencer ce voyage vers votre développement personnel.
Vous serez entièrement acteur de votre transformation. Ensemble, nous construirons des outils et des stratégies pour surmonter les difficultés que vous rencontrez, vous rendant ensuite autonome dans l'application de ces outils au quotidien. En effet, chaque exercice pratiqué vous sera envoyé à l'issue de la séance, pour que vous puissiez l'intégrer dans votre quotidien. Je serai là à chaque étape de votre parcours, prête à vous aider à retrouver le bien-être et l'équilibre que vous méritez.

Qu'est-ce que la sophrologie?


La sophrologie est une discipline qui se consacre à l'étude de la conscience humaine et de son potentiel. Elle vise à équilibrer le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration consciente et de visualisation.
 
La sophrologie permet ainsi de :
- favoriser la détente physique et mentale
- accueillir et appréhender le stress et les émotions
- améliorer la qualité de vie, et la qualité de ses relations avec soi et les autres
 

La pratique régulière de la sophrologie peut apporter de nombreux bienfaits. Elle contribue à renforcer la confiance en soi, à développer la concentration et la créativité, et à améliorer la qualité du sommeil. Elle permet également de mieux gérer la douleur, les phobies et les addictions. En favorisant la relaxation profonde, la sophrologie aide à relâcher les tensions musculaires et à diminuer les symptômes liés au stress, tels que les maux de tête ou les troubles digestifs.

En résumé, la sophrologie est une pratique qui permet d'explorer et de renforcer notre potentiel intérieur. Elle offre une approche globale et complémentaire pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de vie. Grâce à ses nombreux bienfaits, elle est devenue de plus en plus populaire et est aujourd'hui utilisée dans de nombreux domaines, tels que la santé, le sport, l'éducation ou encore le monde professionnel.

Mes tarifs


Séance individuelle adulte - à l'unité60 €
1h00

La première séance dure 1h15
Les suivantes durent 1h
Chaque séance se compose d'un temps d'échange et d'un temps de pratique, avec des exercices de relaxation dynamique et une visualisation mentale.

Forfait 10 séances individuelles adultes550€
1h00 par séance

Règlement à effectuer à l'issue de la première séance

Séance individuelle enfant / étudiant - à l'unité50 €
1h00

A partir de 6 ans : exercices de relaxation ludique adaptés à l'âge de l'enfant
Pour les étudiants, présentez un justificatif
La première séance dure 1h15. Les suivantes durent 1h

Séance individuelle à l'unité - Spécialisation Endométriose70€
1h00

Dans le cadre d'un suivi thérapeutique en endométriose, avec gestion des symptômes associés

Forfait 10 séances individuelles - Spécialisation Endométriose650€
1h00 par séance

Dans le cadre d'un suivi thérapeutique en endométriose, avec gestion des symptômes. Règlement à effectuer à l'issue de la première séance

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ELODIE RAPSODE
1 Rue du Maréchal Koenig
78480 Verneuil-sur-Seine

En visio-conférence dans le Monde entier

Séances au cabinet ou en visio-conférence :

Mercredi : 12h30 - 14h / 18h - 19h30
Jeudi : 12h30 - 14h / 18h - 19h30
Vendredi : 12h30 - 14h / 18h - 19h30

Séances uniquement possibles en visio :

Lundi : 12h30 - 14h / 18h - 19h30
Mardi: 12h30 - 14h / 18h - 19h30

Stationnement disponible et gratuit à proximité (zone verte)


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